Bicicletas com bom custo beneficio.

Outro dia, eu fui indagado por uma conhecida, qual bicicleta comprar para fazer ginástica? E/ou como um meio alternativo de transporte? Ela ficou surpresa, quando falei: Por R$ 400 isto é possível, claro, a bike não terá quadro (corpo da bicicleta) de alumínio, o que ao mesmo tempo que reduz o peso, encarece o valor, mas se pensarmos, pedalar para queimar calorias com um 1,5 Kg a mais para carregar, vem bem a calhar. Ah! É tem também o fato, e se roubarem, com uma bike de R$ 1000,0 o desfalque é bem grande, mas caso alguém venha roubar a magrela de aço, o preju é bem menor! (Clique na imagem para ver os detalhes e sugestões). Lembro que se for para homem, a única coisa que muda, é o quadro, que neste caso não precisa ser inclinado.

Locais para correr em São José dos Campos

Olá leitor, bem vindo ao blog e feliz 2010. Começo a postar este ano com dicas de locais para cooper, caminhada ou mesmo um passeio em Sanja (nome carinhoso para São José dos Campos), apelido da cidade que faz uma analogia com Sampa, devido aos rumos aqui da capital do vale, com seus problemas e variedades.

Em São Jose dos Campos, existem 5 opções de locais para correr, Parque da cidade (piso irregular, mas muito espaço), Parque Vicentina Aranha (piso irregular, totalmente plano), Calçadão da avenida Anchieta e Borba Gato (piso ótimo, 90% plano), Parque Santos Dumont (pista meio curta, mas larga e com piso ótimo) e por último a praça Floripes (vulgo maconhão), mas que devia chamar Irmãos Wright, pois é imponente, mesmo não tendo nada, são só dois descampados campos de futebol e uma pista plana de Cooper.

Braço Bão!!!

Como este blog surgiu devido ao meu braço imobilizado, conforme postagens de setembro, tenho que fazer um brinde!!! Recebi alta e encerrou meu tratamento (fisioterapia ou melhor terapia ocupacional, conforme a Doutora sempre me corrige rs...). Aê!!! Desafios mais reais, daqui pra frente.... Valeu!!!!

Requinte Café

Imagens dizem mais que palavras, então esta é a maquete que irá ilustra meu trabalho de conclusão de curso!!! (Ainda faltam ajustes....)

Ciclovia!

Pedalar para mim é preciso... e com isso cheguei a uma conclusão, que resume-se a mesma idéia abaixo:

“A ciclofaixa é a semente da revolução. Ela é a demonstração, a lembrança de que as pessoas tem direito ao espaço público. Depois de pedalar um pouquinho que seja na ciclofaixa, as pessoas percebem que é possível pedalar, que é possível percorrer 5 km com facilidade. De carro, a gente acaba pensando que as distâncias são todas enormes, e de bicicleta você vê como as coisas são próximas”.

Enrique Peñalosa, ex-prefeito de Bogotá.